Vos chevilles sont enflées en fin d’après-midi et vos paupières sont bouffies au lever le matin ? Vous l’ignorez peut-être, mais il est possible que vous fassiez de la rétention d’eau. La rétention d’eau, c’est une accumulation de liquide qui peut se manifester dans une partie du corps ou dans tout votre organisme. Si vous [...]
Maigrir avec les Huiles Essentielles
Que diriez-vous de pouvoir perdre du poids plus facilement en respirant des odeurs de plantes, de fleurs ou d’épices sous forme d’huiles essentielles ? Le terme d’aromathérapie recouvre des pratiques médicales très variées utilisant les huiles essentielles par exemple sous forme d’onction (dissolution dans une huile), de crème ou de lotion (émulsion huile dans l’eau) [...]
Mincir par les méthodes naturelles
Mincir par les méthodes naturelles Descriptions du livre : Mincir par les méthodes naturelles Ce livre est celui qu’espéraient toutes les amoureuses des plantes sans oser le demander. Est-il possible de maigrir, de manière définitive, par des méthodes naturelles ? Oui, répond sans hésiter Isabelle Estournel, qui nous explique pourquoi la plupart des régimes échouent [...]
Vaincre la Cellulite
La cellulite, c’est quoi au juste ? La cellulite ou lipodystrophie superficielle est un amas de graisse sous la peau. Son nom scientifique est PEFS pour panniculopathie oedémato-fibro-sclérotique qui correspond à différents états d’avancement de la cellulite. Quelles sont les causes de la cellulite ? Une alimentation trop riche favorise le stockage des lipides dans [...]
Contrôler la rétention d’eau pour mieux maigrir
Si vous souhaitez perdre des kilos, la rétention d’eau peut saboter vos efforts et vous empêcher d’atteindre vos objectifs minceur. En fait, la rétention d’eau vous fait paraître plus grosse que vous ne l’êtes vraiment. Si vous avez suivi plusieurs diètes à basses calories, vous atteignez souvent un plateau au-delà duquel votre poids ne bouge [...]
Mincir avec des produits naturels anti-rétention d’eau
Si vous vous de la difficulté à mincir, même en suivant fidèlement votre diète, vous faites peut-être de la rétention d’eau. Avez-vous observé que : Votre visage semble enflé même si vous avez maigri ? Vos vêtements sont plus serrés en fin de journée ? Vos pieds ou vos jambes enflent au bout de [...]
Régime Anti-Rétention d’eau
Le régime anti-rétention d’eau Si vous éprouvez de la difficulté à perdre du poids même en suivant votre régime à la lettre, il est possible que vous fassiez de la rétention d’eau. Avez-vous remarqué que : Votre visage garde ses rondeurs malgré votre perte de poids ? Vos vêtements semblent rapetisser plus la journée avance [...]
L’alimentation Intuitive
L’alimentation intuitive pour Maigrir Autrement Compter les calories n’est pas le meilleur moyen de perdre du poids, selon une étude réalisée en Ontario qui suggère qu’une attitude à l’égard de la nourriture appelée "alimentation intuitive" conduit de façon plus efficace à des taux de cholestérol plus bas, à de meilleurs indices de masse [...]
7 Astuces pour Maigrir sans Régime
Les régimes mènent presque toujours à une reprise de poids, souvent même avec un bonus en prime. Pourquoi ? Une partie de notre cerveau interprète un régime comme étant une menace de disette et depuis toujours le corps humain est très compétent pour faire des réserves. Autrefois, c’était une question de survie. Vous en avez [...]
Perdre du Poids à l’Aide du Podomètre
Pour réussir à maigrir, la marche est un exercice à la portée de toutes les bourses. J’ai toujours été une grande marcheuse et je n’ai plus de voiture ainsi je fais la plupart de mes courses à pied. Bien sûr, au temps jadis, je faisais du ski alpin, du yoga, de la raquette, du ski [...]