Astuces MarieBo – La Banane La banane est un fruit dont les propriétés ne cessent de nous surprendre. Elles peuvent vous aider à perdre du poids, elles sont excellentes pour la santé et la pelure peut vous simplifier la vie de façon étonnante. De plus, le bas prix de la banane la rend accessible [...]
9 Clés Minceur pour Maigrir Naturellement
Le système “Minceur Naturelle” n’est pas un programme diététique ni un régime, mais une approche révolutionnaire basée sur la psychologie, les sciences cognitives (notamment la neuro-sémantique) et les dernières découvertes des neurosciences comme la plasticité du cerveau. Avec le système “Minceur Naturelle, vous stimulerez la faculté que possède votre cerveau à se [...]
Chlorella et Spiruline – 2 Compléments Alimentaires Champions
Chlorella et Spiruline – 2 Compléments Alimentaires Champions La chlorella et la spiruline contiennent des vitamines complètes à leur état naturel. Les vitamines fournies par ces deux compléments alimentaires sont beaucoup plus efficaces que les vitamines synthétiques. Par exemple, vous pourriez vous intoxiquer si vous prenez trop de vitamine A, mais il serait impossible [...]
Meilleure Solution Minceur–Calories Négatives et Régime Low Carb
Ce petit e-book a pour but de partager avec vous mes découvertes sur le Régime Low Carb, qu’on appelle aussi ”Régime Paléo”, ainsi que quelques réflexions sur les aliments à calories négatives. En fait, ces deux approches sont en quelque sorte les deux faces d’une même médaille. Manger Low Carb, c’est consommer des protéines, bien [...]
Exercices simples et faciles pour Maigrir Autrement
Vous cherchez peut-être à perdre du poids, à retrouver un ventre plat ou tout simplement, garder la forme en faisant de l’exercice quotidiennement. Au-delà de vos résolutions de début d’année, ce qui vous fait perdre rapidement votre élan, c’est qu’on vous propose la plupart du temps de renoncer à des habitudes qui vous réconfortent pour [...]
Boire de l’eau pour maigrir
Boire de l’eau pour maigrir autrement Une des meilleures habitudes à prendre pour perdre du poids cette année c’est tout simplement de vous habituer à boire au moins 2 litres d’eau par jour. Si vous êtres une personne très active, ou qu’il fait très chaud, votre consommation d’eau devrait même monter à 3 litres par [...]
Journal alimentaire – Logiciels gratuits
Logiciel gratuit : Diettes et Tics Disponible gratuitement et en français, Diettes et Tics est un logiciel pour gérer votre poids et constituer des repas qui répondent à vos besoins caloriques (en Kcal). Au premier démarrage du logiciel, vous devez créer vote profil en saisissant votre poids, votre taille, votre sexe, votre âge et votre [...]
The Four-Hour Body – Nouveau livre de Tim Ferriss
Tim Ferriss vient tout juste de publier son nouveau livre : The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman Il est connu de par le monde pour son best-seller : La semaine de 4 heures : Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux !qui a été traduit en 35 [...]
3 Recettes minceur en papillotes
J’aime tellement cuisiner avec les papillotes en silicone que j’ai maintenant acheté la papillote ronde qui mesure 20 cm de diamètre. Vous pouvez l’utiliser pour faire une quiche, préparer divers plats à l’étouffée ou encore, comme moule à gâteau. Ce modèle de papillote contient 1,1 litre d’aliments, donc, un peu plus de 4 [...]
Recettes minceur en papillotes – Ebook Gratuit
1° Cuisine minceur en papillotes Je vous invite à découvrir la cuisine vapeur en papillotes qui vous permettra de cuisiner une foule de recettes minceur. Que vous suiviez un régime ou non, les papillotes offrent de multiples possibilités pour préparer des recettes excellentes à la fois pour votre ligne et pour votre santé. L’avantage majeur [...]
Adieu surpoids … bon debarras ! Non aux additifs alimentaires
Pourquoi tous les régimes que j’essaie se terminent par un échec? L’additif alimentaire MSG (le Glutamate monosodique) est un poison lent. Le MSG se cache derrière 25 noms ou plus, tel que l’Assaisonnement (Arôme) Naturel. Le MSG est même dans votre café favori chez Tim Horton et Starbuck! Je me suis demandé s’il pourrait [...]
Je ne sais pas maigrir – Régime Dukan
Je ne sais pas maigrir – Le régime Dukan Une personne qui tente de maigrir a besoin d’un régime qui démarre vite et qui porte ses fruits rapidement, ceci afin de renforcer et d’entretenir sa motivation. Je ne sais pas maigrir propose un plan d’amaigrissement à base d’aliments naturels, qui figure parmi les régimes les [...]
300 recettes minceur pour toute la famille
Bien cuisiner léger : 300 recettes minceur pour toute la famille Dans cet ouvrage, préfacé par Marina Carrère d’Encausse et Michel Cymes tous deux présentateurs du « magazine de la santé au quotidien » sur France 5, l’auteur présente d’abord les grands principes de sa cuisine, laquelle se fonde sur l’association des 3 « S [...]
Konjac – Un coupe-faim naturel
Le Konjac – Coupe Faim Naturel Dans son livre Le guide conseil de tous les aide-minceur, le pharmacologue Daniel Sincholle met le konjac en tête de liste des coupe-faim actifs. Il explique : Le konjac diminue les sensations de faim grâce aux glucomannanes qui s’accumulent dans son tubercule. Des études chez les obèses ont montré [...]
