Le cahier minceur des paresseuses

Descriptions du livre : Le cahier minceur des paresseuses

Le mot régime vous fait frémir ?

Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s’affamer, c’est possible !

Si l’idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella, alors ce cahier minceur est fait pour vous !

Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim ni jouer les yo-yo, tout en douceur, et pour de bon.

Au menu :

un mois de programme alimentaire avec des exemples type semaine par semaine ;
" Jour après jour ", un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez ;
des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe ;
des conseils pour voir le régime en rose ;
des exos pour brûler des calories
un zest de bon sens diététique !

Alors, motivée ?

Dans un mois, à vous les petites jupes mignonnes et les bikinis rikikis !

Biographie de l’auteur

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé.

Elle est l’auteur de plusieurs livres, dont :

Régime des paresseuses,

Régime express des paresseuses,

Bons plans anticellulite des paresseuses

Recettes minceur des paresseuses.

Détails sur le livre : Le cahier minceur des paresseuses

Broché: 125 pages
Editeur : Marabout (3 mars 2010)
Collection : AUTRE FORMATS
Langue : Français
ISBN-10: 2501065050
ISBN-13: 978-2501065054

MarieBo Solutions